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今日头条 · 2019-03-20

“四个如何”——合理控制孩子使用手机

手机对孩子的危害,真的不亚于定时炸弹。在生活中,我们如何限制孩子玩手机呢?怎么限制才能有用?

这时,一定要思考“四个如何”。

第一,如何提出要求?

在什么样的契机下提出限制要求?有的家长会说,因为上学时间很紧,要好好学习,所以孩子不能玩手机。这样孩子会突然间觉得被限制了,不让玩手青海花儿打擂台对唱机的时候,反抗都是很强烈的,肯定要哭闹,这时如果还在对他讲,是因为要学习才不能玩手机,那他对学习会是什么样的态度?他会憎yeero恨学习。所以不能一次模糊的强奸友妻用学习、阅读、运动来作为限制玩手机的理由,最好找到科学依据,可以跟孩子一起读一篇医生的文章,或者相关的故事,让孩子知道医生要求小学生每天使用手机不能超过20分钟,低年级孩子要限制在10分钟之内,否则会损伤视力,早早戴上眼镜。

这样限定的时候,他不会跟学习产生对立感,而且因为有科学依据,他还会有一个不得不做的紧迫感,限制要求就比较容易接受。

第二,如何控制时间?

孩子玩游戏时最石川纱彩常见的现象是时间到了他不关,耍赖。这就涉及怎么控制时间的问题。首先,由家长来计时,还是由孩子自己来计时?如果由家长来记,那么很有可能孩子正玩得起劲的时候,突然之间家长说时间到了,孩子还没玩够。其次,用闹铃或手机计时好不好?好一些,但也有可能孩子在玩的时候很专心,闹铃突然响起时他景瑟公主对这个时间并没有预期,所以总会耍赖想多玩会儿。

控制孩子玩游戏的时间最好是用一种直观的、鞠重理可视化的方式来计时。比如沙漏,买一个漏沙时间为10分钟的沙漏,孩子来计时,把沙漏一翻刘崧传,让孩子开始玩,孩子会对那个沙漏里的沙子流下的过程有个直观的熊出没之团结屯行感受。他一边玩着游戏,一边看着沙子在流,心中会有一个关于时间的预期,在这个过程中,他也体会到了时光流逝,懂得了小池,番号搜索器,呼和浩特珍惜时间。当沙子流到底,他就知道时间到了,这样他更容易接受。

第三,时间到了,如何来关闭游戏?

最好的办法是由孩子自己来关闭游戏。要和他商定,由他自己来关闭,但要说好,如果到了时间没关的话,家长会提醒一刘伯希次,还没关闭的话,那么家长会强行关闭。这时如果他哭闹,你怎么办?家长千万不要妥协!孩子一哭一闹就妥协,规矩就白立了。这时也不要批评他,孩子本身因为行为受到限制就不开心,这时要再加上批评的力量,他对控制玩手机的反感会更强。所以可以用我们建立规则时最常用的方法,叫作温柔地坚持。温柔地坚持是当孩子发脾气的时候,要温柔以待,不去指责他,不去呵斥他,而是接纳他的这种“没玩够”的心态。当他哭的时候,跟他说绝世武魂夕厉:“嗯,真的没玩够,刚才玩得蛮开心的。”当他平静下来的时候,跟他说:“我看你刚才玩得特别好,明天你接着玩。”家长要温柔地接纳孩子的情绪,至少保证不去指责孩子,在旁边静静地陪伴他,等他情绪稳定下来。坚持几天,孩子就接纳限制玩手机的规矩了。

第四,孩子做到时,如剑巫纪何及时表扬、强化?

当他突然之间做到了自己主动按时关闭游戏,我们怎么办?要说:“很好啊,咱们说玩20分钟,你就玩20分钟!到时间你自己就关了,真棒!你能够说到做到。郑浩楠来,明天接着好好玩!”

第二次玩的时候,他自己看着沙漏,一到时间,他又关了游戏。你要接着说:“哇!你做得真好,你真能说到做到,明天你好好玩,而且妈妈还支持你,选你自己喜欢玩的内容。”

时间长了以后,孩子对手机的使用会有很强的掌控感,他自己知道什么时间玩、玩多长时间、大胃王瑞彤确定玩什么样的内容,他甚至能进行计划。

除了这些,还有一个重要问题,孩子玩手机节省下来的一点时间干什么?

能不能让他做本练习册,写点口算题?不要!节省下来的时间一定要做一些让他自己更感兴趣的事。比如他喜欢阅读,那就让他阅读;他喜欢出去玩,那就让他出去玩。把他玩游戏省下来的时间用来做让他的生活更丰富、更有趣的事,这样孩子会更容易接受对玩手机的限制。

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